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Kategorie: Rezepte, Desserts

Früchtetee Müsli


Zutaten für 2 Personen:
- 4 EL oder 4 Aufgussbeutel Früchtetee
- 100 g Vollkorn-Haferflocken
- 1 EL Honig
- 1 EL Zitronensaft
- 2 EL Haselnüsse
- 1 ungespritzter Apfel
- 1 Bananen
- 1 kleine Schale Erdbeeren
- 1 EL Rosinen
- 200 ml Milch

 
Zubereitung:
Früchtetee mit ¼ l sprudelnd kochendem Wasser aufgießen und ca. 8 Minuten ziehen lassen. Die Haferflocken in den heißen Tee geben und über Nacht quellen lassen. In dem Zitronensaft den Honig auflösen und zu den Haferflocken geben. Ebenfalls die Haselnüsse und die Rosinen unter die Haferflocken geben. Den Apfel waschen, halbieren und das Kerngehäuse entfernen und mit der Schale in das Müsli reiben.
Die Banane in feine Scheiben schneiden, die Erdbeeren waschen und halbieren und beides unter das Müsli heben. Zuletzt die Milch über das Müsli geben.


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