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Kategorie: Heißgetränke, 2016, Herbst, Aktuelles

Lemongras-Tee mit Holunder - asiatisch anders


Zutaten: pro Teebecher à 300 ml
1 EL (2g) oder 2 Teebeutel Lemongras-Tee
1/2 EL (3g) Holunderbeeren getrocknet
1/2 EL (1g) Holunderblüten getrocknet


Zubereitung:
Alle Zutaten zum Beispiel in ein Teenetz geben und in einem Teebecher mit sprudelnd ko-chendem Wasser übergießen. Den Tee 5 Minuten gut durchziehen lassen. Teenetz entfernen und genießen.


Zubereitungszeit: ca. 8 Minuten

Pro Glas ca. 2 kcal, 7 kJ, 0.1 g Eiweiß, 0,2 g Kohlenhydrate, 0,1 g Fett


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